yoga familles

Se rencontrer autrement à travers la joie du yoga

Séances mensuelles de yoga en famille

Se retrouver en famille autrement, se laisser guider par la joie du yoga.

  • Enfants à partir de 2 ans avec parents, grands-parents, tante, oncle, parrain, marraine...

  • Une séance par mois de 10h à 11h30. Exceptionnellement, ce sera le dimanche après-midi (15h00 à 16h30) en novembre 2023.

  • Tarif : 14 euros/personne

  • Adresse : rue de Gesves, 190, Ohey

Venez partager un moment de joie, vous rencontrer autrement et retourner le cœur rempli de bonheur (maximum 12 personnes). Accessible à tous, venez avec une tenue souple et une gourde d'eau. Cet atelier est donné dans un cadre bienveillant et sans jugement. Bienvenue!

 

Les enfants sont très heureux de partager la joie du yoga avec vous, chers parents, pour une bulle de bonheur qui nourrit le cœur.

  • Dimanche 29 octobre de 15h00 à 16h30
  • Dimanche 26 novembre de 15h00 à 16h30
  • Dimanche 31 décembre de 10h00 à 11h30 Un moment plus festif où nous célèbrerons l'année écoulée dans la joie d'être ensemble!

Tarif: 14 euros/personne.

 

Réservations :  0495/791886(Gaëlle De Bruyn).


Se rencontrer autrement et apprendre à respirer!

Nous vous préparons des séances de découverte du yoga à pratiquer ensemble chacun sur son tapis. Après un moment en musique pour se rencontrer, nous partirons « en voyage » pour laisser notre créativité émerger. Les postures d’animaux viendront rythmer le cours.

 

Suivant les enfants présents, nous progressons vers des postures d’équilibre seul, à deux, puis tous ensemble.

L’idée générale est de se ressourcer, de s’amuser dans la joie du yoga et la relaxation.

 

Le rythme de la séance est structurée en 3 phases : La respiration tient une place centrale durant toute la séance.

  • Une phase dynamique de rencontre et d’éveil du corps
  • Une phase de créativité et d’amusement
  • Un dernier temps de retrouvailles en douceur, apprécier le calme… 

Gaëlle De Bruyn

Yoga de la Joie à Andenne et Ohey

0495 79 18 86

gdebruyn17@gmail.com