yoga familles

Se rencontrer autrement à travers la joie du yoga

Séances mensuelles de yoga en famille

Se retrouver en famille autrement, se laisser guider par la joie du yoga.

  • Enfants à partir de 2 ans avec parents, grands-parents, tante, oncle, parrain, marraine...

  • Une séance par mois de 10h à 11h30.

  • Tarif : 14 euros/personne

  • Adresse : rue de Gesves, 190, Ohey

Venez partager un moment de joie, vous rencontrer autrement et retourner le cœur rempli de bonheur (maximum 12 personnes). Accessible à tous, venez avec une tenue souple et une gourde d'eau. Cet atelier est donné dans un cadre bienveillant et sans jugement. Bienvenue!

  • Dimanche 26 février de 10h00 à 11h30
  • Dimanche 26 mars de 10h00 à 11h30 + Cercle de parents - atelier de partages et de témoignages pour se ressourcer, s'inspirer.
  • Dimanche 30 avril de 10h00 à 11h30
  • Dimanche 28 mai de 10h00 à 11h30
  • Dimanche 25 juin de 10h00 à 11h30

Tarif: 14 euros/personne.

 

Réservations :  0495/791886(Gaëlle De Bruyn).


Se rencontrer autrement tout simplement.

Nous vous préparons des séances de découverte du yoga à pratiquer ensemble chacun sur son tapis. Après un moment en musique pour se rencontrer, nous partirons « en voyage » pour laisser notre créativité émerger. Les postures d’animaux viendront rythmer le cours.

 

Suivant les enfants présents, nous progressons vers des postures d’équilibre seul, à deux, puis tous ensemble.

L’idée générale est de se ressourcer, de s’amuser dans la joie du yoga et la relaxation.

 

Le rythme de la séance est structurée en 3 phases : La respiration tient une place centrale durant toute la séance.

  • Une phase dynamique de rencontre et d’éveil du corps
  • Une phase de créativité et d’amusement
  • Un dernier temps de retrouvailles en douceur, apprécier le calme… 

Gaëlle De Bruyn

Yoga de la Joie à Andenne et Ohey

0495 79 18 86

gdebruyn17@gmail.com