yoga familles

Se retrouver en famille autrement, se laisser guider par la joie du yoga.

• Enfants à partir de 2 ans avec parents, grands-parents, tante, oncle, parrain, marraine...

•  Chaque dernier dimanche du mois de 10h30 à 11h45

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  Tarif 9 euros/personne

• Ohey (rue de Gesves, 190)

Nous vous préparons des séances de découverte du yoga à pratiquer ensemble chacun sur son tapis. Après un moment en musique pour se rencontrer, nous partirons « en voyage » pour laisser notre créativité émerger. Les postures d’animaux viendront rythmer le cours.

Suivant les enfants présents, nous progressons vers des postures d’équilibre seul, à deux, puis tous ensemble.

L’idée générale est de se ressourcer, de s’amuser dans la joie du yoga et la relaxation.

Le rythme de la séance est structurée en 3 phases :

• Une phase dynamique de rencontre et d’éveil du corps
• Une phase de créativité et d’amusement
• Un dernier temps de retrouvailles en douceur, apprécier le calme…