yoga féminin

Une bulle de détente dans la joie

Cours de yoga hebdomadaire entre femmes

Un Hatha Yoga adapté à vos besoins, accessible, respectueux, axé sur les respirations et l'ouverture globale du corps.

  • Séances hebdomadaires d'une heure quart.
  • Prix: 90 euros/ 10 séances valable 6 mois
  • A Ohey (rue de Gesves, 190) et Andenne (rue Delcourt, 11).

Une journée pour les femmes fantastiques

Ateliers mensuels de yoga – Créativité -  Thalasso –  Entre femmes (Âge: dès les premières menstruations et jusqu'à 90 ans), un temps de ressourcement complet.

  • Dates:  en moyenne, un atelier par mois - voir agenda.
  • Prix: 50 euros/ personne tout compris
  • A Strée (Modave) rue des Jonquières, 3

Une journée entre femmes dans la joie d’être qui on est.

Me faire du bien des pieds à la tête en passant par le coeur!

La journée est ponctuée en 3 phases :

  • Une séance de yoga (Hatha yoga) axée sur notre base, le périnée.Pour débutantes et expérimentées.
  • Un moment découverte sur un thème choisi (ex : "yoga du rire" en collaboration avec Isabelle Christiaens ,  « j’apprends à me nourrir en fonction de mes besoins » avec Carol Tigny, création en couture de coussins pour les yeux avec Chloé Steiner, réalisation de son attrape-rêve avec Isabelle Gaudin).
  • Un moment détente dans le centre de bien-être (sauna- hammam – jacuzzi).
  • Et bien-sûr une visite détente dans le grand jardin.

Un repas sous forme de buffet végétarien est offert dans la formule.

 

Prévoir votre bikini ou maillot, un essuie. 

Un massage de 30 minutes est possible sur demande (20 euros).